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Na jornada De Volta para Mim, você é convidada a olhar para si com mais carinho e consciência. Durante 21 dias, recebe uma missão por dia, participa de vivências coletivas e encontra um espaço seguro de acolhimento para compreender suas emoções, reconhecer padrões e construir novas possibilidades de escolha.




Uma Jornada Guiada por
21 Dias.

De Volta para Mim é uma jornada de autoconhecimento guiada pelas técnicas da Terapia Holística Complementar. Durante 21 dias, você será convidada(o) a observar, refletir, experimentar, compartilhar, receber e acolher.
Uma caminhada para se reconectar com quem você é, ao lado de pessoas que, assim como você, também escolheram olhar para dentro. E, ao final, descobrirá que dentro de você sempre existiu um caminho de volta: o caminho de volta para si mesma(o).

Você não precisa fazer mais
Talvez precise começar a se escutar.
Você diz "sim" quando queria dizer "não"?
Cuida de tantas coisas e pessoas que acaba se deixando para depois?
Tem sensação de cansaço que o descanso não explica?
Sente que se afastou de quem você era?
Antes de pensar no que você quer, pensa no que os outros vão achar?
Sente que precisa de um espaço só seu, sem julgamentos?
Se a sua resposta for sim para alguma destas perguntas, esta jornada pode ser um espaço para começar a voltar para si.

TUDO QUE COMPÕE A JORNADA
Um caminho com conteúdo, acompanhamento, presença coletiva e um momento de integração.
21 Missões com mentoria;
E-book De Volta Para Mim;
3 vivências coletivas on-line;
Grupo de acompanhamento durante a jornada;
Materiais de apoio e reflexão;
Encontro da Colheita.
Ao confirmar sua inscrição, você recebe imediatamente o e-book "De Volta para Mim" para começar sua preparação.

Esta jornada foi desenhada para quem cansou de viver no piloto automático.
É para você que olha para a própria trajetória e sente um desejo profundo de compreender as engrenagens invisíveis que guiam suas decisões e de resgatar a sua própria voz. Aqui, nós trocamos a culpa e o peso das grandes cobranças pela leveza e eficiência das pequenas práticas contínuas. Se você deseja a liberdade de fazer escolhas com clareza e consciência em vez de ansiedade, esta jornada foi feita para você — dentro de uma experiência onde você é, antes de tudo, validada e acolhida.
PARA QUEM É
Um espaço para cuidar de você com presença.



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Adriana Jesus e terapeuta holística e conduz a experiência De Volta para Mim com uma proposta de acolhimento, autopercepção e escolhas conscientes. Terapeuta há mais de 4 anos, atua com uma abordagem integrativa voltada ao autoconhecimento, harmonização emocional e reconexão interior.










